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Channel: La Mujer » Perder peso
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Dormir bien es clave para adelgazar

Está comprobado científicamente que dormir bien y disfrutar de un descanso de al menos siete horas ayuda a adelgazar. La clave de no perderse horas trascendentes de sueño radica en...

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Obesidad en la mujer: el papel de las hormonas

De acuerdo a los datos que se tienen en la actualidad, en el problema de la obesidad en la mujer, o el estar algo pasada del peso ideal, las hormonas tienen...

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Los beneficios de tomar más de dos litros de agua por día

Los beneficios de tomar más de dos litros de agua por día son contundentes. En cualquier dieta alimenticia, la prioridad de la nutrición está centrada en el consumo de la...

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El ejercicio físico como forma de combatir la depresión

Uno de los padecimientos de la vida contemporánea es la depresión, motivada por la ansiedad,  el stress y las grandes exigencias en todo aspecto de la actualidad, es una enfermedad...

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Trucos para tonificar el abdomen

Quizá uno de tus propósitos para este año haya sido hacer ejercicio para mantener en buen estado tu cuerpo. Aquí te presentamos algunos trucos para tonificar el abdomen de manera sencilla y rápida....

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Tips para verte más delgada

Aparte del ejercicio y de una dieta balanceada existen otros factores que pueden ayudarte a tener una figura estilizada. Aquí te damos algunos tips para verte más delgada que puedes usar en este año.

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Baja de peso con amaranto

El amaranto es una importante fuente de energía así como de ácido fólico, elemento útil para que tengas un buen embarazo y el bebé nazca sin deficiencias mentales, por ejemplo, pero lo que quizá no...

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Reduce tallas en tu cadera con estos tips

A veces los gorditos (grasa acumulada) en tu cadera suelen ser bastante incómodos, especialmente cuando se trata de ponerte el pantalón que tanto te gusta o la falda ideal para aquella celebración que...

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Infusiones para bajar de peso

¿Quieres adelgazar sin dañar tu organismo y quedar libre de toxinas? Puedes lograrlo con ayuda de estas infusiones para bajar de peso que además te ayudarán a activar tu metabolismo, pues su...

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Ejercicios para quemar grasa

A continuación te recomendamos algunos ejercicios para quemar grasa. Para realizarlos solo necesitarás apoyarte en un banco y tener la mejor disposición para eliminar la grasa de más que hay en tu...

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